TS PROGRAM TENIS: Trabajo de TOMA DE DECISIONES I.
La toma de decisiones en deportes como el tenis tiene una gran importancia para optimizar el rendimiento en los partidos.
Los entrenadores normalmente nos centramos casi todo el tiempo en las correcciones técnicas cuando muchos de los fallos vienen de la parte táctica.
Desde Technology Sport recomendamos la introducción de la parte táctica desde las primeras fases de contacto de pelota (incluso con niños de mini-tenis), de esta manera los alumnos le dan "un sentido" a cada pelota golpeada.
Dentro de las decisiones básicas que se pueden trabajar están principalmente tres:
1.- Tipo de golpe.
2.- Dirección.
3.- Velocidad de pelota
Como las decisiones 1 y 3 requieren un nivel medio-alto con los niños pequeños se empiezan a trabajar las direcciones de golpe, y es este el tema en el que trabajaremos en esta primera parte.
Las otras dos decisiones se expondrán en la segunda parte,
Una buena forma es la de trabajar CON COLORES.
Identificar una decisión con un color hará este trabajo muy divertido y enriquecedor.
Para ello se puede utilizar puntos de color, aros, conos,..
Este trabajo de DIRECCIONES se puede hacer tomando primero la decisión por parte del entrenador y es el alumno el que lo ejecuta (aquí ligamos parte técnica con parte táctica) para posteriormente sea el jugador el que tome la decisión entre diferentes posibilidades.
Aquí para que el trabajo se memorice más correctamente se recomienda que el jugador diga en voz alta la decisión que va a tomar.
La siguiente progresión que proponemos es la de tomar decisiones CON BOLA VIVA, con esta progresión ya añadimos la variable del TIMING del punto, que es la mejor manera de conseguir memorizar este aspecto.
La siguiente progresión (cuando el jugador tiene más nivel) es la de añadir el CONCEPTO PROFUNDIDAD, ya no será solamente golpeo a un lado o al otro sino también golpeo más corto o más largo.
A parte de trabajar con colores aquí se pueden añadir NÚMEROS, con los números del 1 al 4 cubrimos las 4 áreas de la pista.
Cuando añadimos el concepto de profundidad a los golpes, entra en juego una variable muy importante introducir en la iniciación, y es el concepto de ALTURA del golpe, es decir la parábola que dibuja la pelota en los golpes.
Aquí recomendamos añadir el trabajo con dobles redes o gomas de creación de alturas.
Como estamos apreciando en este artículo, el trabajo táctico que se propone viene acompañado de un trabajo técnico, por ello recomendamos siempre darle el sentido táctico a todo avance técnico.
El alumno una vez hecho los trabajos anteriores tendría capacidad para dirigir a ambos lados y en dos profundidades, lo que hace que en los partidos deba decidir antes de cada golpe DONDE DIRIGIR CADA GOLPE.
Al trabajar con niños se recomienda que este tipo de sesiones sean divertidas y para ello se puede hacer utilizando dianas para fijar las direcciones.
El MOMENTO DE TOMAR LA DECISIÓN de la dirección es COMO TARDE justo al pasar la red la pelota que vamos a recibir.
Ya expondremos en el siguiente articulo (parte 2) el orden de la TOMA DE DECISIONES.
Es muy importante educar al jugador en el correcto timing en la toma de decisiones.
Como hemos ido comprobando en la lectura de este artículo, el darle una relación a la técnica con la táctica hace que la evolución sea mucho más completa y eficaz.
El independizar TÉCNICA-TÁCTICA hará que el jugador sepa golpear a la pelota pero no sepa jugar al tenis.
Debajo podemos ver dos ejemplos de esta relación TÉCNICO-TÁCTICA:
- DIRIGIR LA PELOTA A UN LADO (TÁCTICA) = PUNTO DE CONTACTO + FOLLOW THROUGH (TÉCNICA).
- ALTURA DE GOLPE (TÁCTICA) = INTRODUCCIÓN DEL EFECTO LIFTADO EN LOS GOLPES (TÉCNICA).
Esperamos que este artículo aporte contenido interesante para trabajar en pista.
Muchas gracias por vuestra atención.
TS TENNIS PROGRAM, creado por Fernando Delgado, Technology Sport Consulting Sl
