Productos para el entrenador y aficionado al tenis y padel
lunes, 2 de diciembre de 2013
BENEFICIOS DE UTILIZAR PRODUCTOS DE AYUDAS AL ENTRENAMIENTO TÉCNICO
Technology Sport se fundó en el 2003 con la principal misión de modernizar la enseñanza del tenis y del pádel en España.
Como principal vehículo para eso empezamos nuestra incursión en el mercado con productos innovadores y muy especializados que rara vez se habían visto por España.
Nuestro principal proveedor de ese material técnico es Oncourt Offcourt, empresa fundada por Joe Dinoffer, un prestigioso técnico americano.
Pronto muchos más proveedores se unieron a esta idea que Technology Sport tenía como MISIÓN.
Estamos tan seguros que estos productos ayudan y mucho en la enseñanza que aquí aportamos algunos de los beneficios que lograrás con el uso de estas ayudas.
Mejor comunicación; Se tiene la errónea idea que cuanto más se hable es mejor, cosa que por supuesto ya ha sido demostrado que es incorrecto. Un profesor debe comunicar BIEN, no hablar mucho, y este tipo de ayudas colaboran con ellos, PUES HABLAN SOLAS. Estos productos logran que el alumno entienda y sienta cosas que el profesor intenta decirle.
Mayor motivación del profesor; el saber que tienes ayudas para tu trabajo ejerce un poder de libertad muy grande y eso redunda en que el profesor esté más motivado y seguro con lo que hace.
Mejora conocimientos; En varios clinics que hemos dado de nuestros productos nos han dicho que han aprendido mucho más allá que simplemente para que sirve un determinado producto. Y es que el producto de este tipo tiene sabiduría y conceptos dentro y hay veces que sirve como enseñanza al profesor pues consigue descubrir cosas que tenía potencialmente o conceptos que desconocía, la "SABIDURÍA DE LOS PRODUCTOS"
Aumenta motivación del alumno; Sí para el profesor el producto ejerce una labor de libertad para el alumnos de Motivación y reto diario pues sabe que detrás de cada golpe hay muchas acciones a realizar y que contará con ayuda extra y no solo la de escuchar a un profesor o devolver pelotas.
Mejora la imagen y valor de las clases; Este tipo de productos ya solo por utilizarlos mejora el valor del producto que ofreces ayudando a que tus clases tengan más valor y mejor imagen.
Mejora las capacidades del jugador; Estos productos consiguen guiar a un determinado movimiento o a mejorar un movimiento o acción incorrecta, consiguiendo trabajar la MEMORIA MUSCULAR de los jugadores.
Unificar criterios; Muchas escuelas donde hemos estado están llenas de buenos técnicos pero que cada uno trabaja siguiendo sus conocimientos sin la unificación de criterios que evidentemente necesita una escuela; Pues estos productos ayudan a que todos los profesores entiendan cada golpe de una misma forma con lo que los alumnos SALDRÁN GANANDO.
Descripción del producto
El Limitador de brazo es un producto de talla única fabricado de neopreno formado por un cinturón ajustable que se cierra con velcro y un enganche para brazo también para cerrar con velcro.
Color: negro.
Dimensiones: Cinturón de 110 cm de largo y 15 cm de ancho, y el enganche a brazo de 50 cm de largo, se lleva utilizando durante más de 10 años en todo el mundo, el fabricante es Oncourt Offfcourt y el distribuidor exclusivo es Technology Sport.
Galería de Imágenes
Instrucciones de Uso
Es un producto muy sencillo de utilizar, simplemente coloque el cinturón alrededor de la cintura y ajustárselo a su talla, posteriormente coloque el brazo (el brazo dominante, el que sujeta la pala o raqueta) en el enganche del brazo y ajuste también a la dimensión de su brazo.
Indicaciones de uso
Este producto es ideal tanto para TENIS como para PADEL.
La principal función del Limitador de brazo es mantener el brazo dominante cerca del cuerpo, aspecto muy importante en determinados golpes y/o situaciones.
Las principales aplicaciones que tiene este producto son:
1.- En los golpes de derecha y revés a dos manos mantiene el brazo cerca del cuerpo lo que genera mayor control en la cadera, orno y rotación del cuerpo, que es fundamental para generar mayor fuerza en el golpe.
2.- En las voleas de derecha y revés para evitar excesiva preparación del golpe o excesiva terminación. El limitador de brazo logrará una volea más compacta y eficaz.
3.- En los restos o devoluciones de pelotas muy rápidas para limitar la preparación.
Consejos TS COACHING
Primero usa el limitador de brazo con varia repeticiones de golpes para fijar el movimiento y empezar a generar memoria muscular.
Posteriormente trabaja el mismo ejercicio (misma velocidad de pelota, altura,..) para fijar ese movimiento pero ya sin el limitador de brazo.
Estas ayudas técnicas kinestesicas se recomiendan usar unos minutos pero siempre como complemento al mismo ejercicio sin la ayuda.
Este programa está dirigido para ayudar a los entrenadores a
poder impartir clases de tenis o pádel en recintos reducidos, bien por problemas
logísticos o en días donde la meteorología sea adversa.
En casos de días de mal tiempo se ha venido utilizando el uso del vídeo (grabación y/o emisión de
imagen del jugador o de jugadores profesionales), trabajo táctico (pizarras,
imágenes...) y el gimnasio (trabajo de fuerza) como soluciones.
Technology Sport considerando éstas de gran valor, va a
aportar una solución más, por medio de productos, que permitan al jugador
seguir con la práctica de su deporte favorito y aprovechando la sesión.
En este programa proponemos diferentes ejercicios que se pueden
hacer con diferentes productos aislados y con la combinación de ellos.
De forma general indicaremos las siguientes recomendaciones:
En
función del espacio y número de jugadores se debe optar por la realización de trabajo en estaciones,
con el objetivo que todos los niños estén haciendo un trabajo del tipo que
sea, aportando además de dinamismo el papel de integración de tareas.
Mantener
siempre la seguridad en las
sesiones; para ello debemos distribuir bien el espacio y limitar las zonas con Señalizadores
del tipo que sea.
Cuando
el espacio es reducido y hay muchos jugadores se recomienda que haya más
de un entrenador para que haya orden, control
y seguridad en las sesiones.
Siempre
que se pueda es de un gran valor que el
espacio a utilizar tenga algún espejo para que el jugador pueda ver como
realizar el movimiento y así sea consciente de la realidad (percepción
de la realidad); con ello comprenderá mejor las correcciones del profesor
y evolucionará más eficazmente.
En este programa hemos querido hacer hincapié en el trabajo
técnico.
En otro TS Program hablaremos de trabajo físico.
Dependiendo del espacio-número de jugadores y nivel-objetivos
se podrá realizar ambos trabajos complementados.
Golpes de fondo
Unidad
de giro + flexión: importante es golpear a la pelota con suficiente
flexión y transfiriendo el peso de una manera coordinada y equilibrada. Para
ello recomendamos utilizar la combinación de Flex Trainer y Forehand Fixer, y posteriormente los discos
de rotación en posición cerrada y abierta.
§Voleas
·Wrist
Assist: este producto es una gran ayuda para lograr la sensación del
correcto gesto de la volea manteniendo la estabilidad en el contacto de la
muñeca.
Es de gran ayuda que noten el
contacto de pelota y que lo hagan en una posición de estabilidad; por ello
recomendamos trabajar en la vía de la mejora del equilibrio estático y dinámico
pero también en que se conciencien en el correcto gesto técnico, y para ello
debe estar en buena posición: practique volea sentado en una silla y en vez de
una pelota contacte una pelota gigante.
Otras ayudas muy buenas para la MEMORIA MUSCULAR del golpe serían el Angle Doctor y el Limitador de Brazo, estos productos ayudan al correcto ángulo de la raqueta o pala y para no desplazar demasiado el codo del cuerpo.
Práctica
Para
el trabajo de repeticiones recomendamos usar la red reboteadora, donde
varios jugadores pueden jugar a la vez practicando cualquier golpe fijo, secuencia, posiciones de pies, rotando con compañero en el mismo lado de la malla o cambiando al otro lado.
Los
trabajos técnicos específicos pueden establecerse como una estación más,
otra puede ser golpear la pelota en una red de mini tenis con el
entrenador.
TS TENNIS PROGRAM creado por Technology Sport Consulting S.L
TS TENNIS PROGRAM 4 -
EJERCICIOS PARA PRACTICAR LA TOMA DE
DECISIONES EN LOS GOLPES DE
FONDO DE TENIS
El tenis es un deporte en el que tenemos que tomar
decisiones en cada golpe que efectuamos, y esto al igual que la
técnica o el físico, hay que trabajarlo.
Muchos errores se producen por tomar una mala decisión
o por no tomar esa decisión a tiempo.
Es importante trabajar con los jugadores el
momento en el que se toma la decisión (antes del bote de la pelota), pues
en función de ésta el apoyo-posición y empuñadura será de una manera u otra.
En cada golpe tenemos que tomar decisiones que afectan a los
siguientes aspectos:
Dirección del golpe
Tipo
de golpe (liftado, plano o cortado)
Velocidad
de golpeo
Para ir tomando decisiones sobre dónde dirigir la pelota,
recomendamos el ejercicio de mini-tenis entre 2
jugadores con dos puntos de distinto color en cada lado; el
jugador antes de que la pelota bote,
debe decir el color del punto hacia donde quiere dirigirla .
Variantes: Uno golpea a uno de los 2 puntos y el otro
libremente o a uno de ellos.
Otro ejercicio para practicar direcciones (lateral y
longitud) se realiza situando un cono numerado del 1 al 4 en cada uno de los
cuadrantes, fondo o ángulo; ahora practique con máquina lanzapelotas de fondo o
bola lanzada por el profesor, o bien con peloteo; el jugador debe pegar y decir
el nº del cono al que quiere dirigir la pelota.
Variantes: Realizar el ejercicio con intercambio de golpes
entre dos jugadores (uno libre, el otro no), los dos con conos numerados; el
entrenador puede realizar estímulos al
jugador que va a golpear la pelota como moverse a un lado para provocar que golpee
al otro, o diciendo previamente el nº del cono, o bien el jugador puede
lanzarse él mismo la pelota: bota-pego.…
Tipo de golpe (liftado o cortado): Sitúe una doble
red y trabaje los diferentes efectos (cortado o
liftado) pasando la bola por debajo o por encima de la doble red; puede
trabajar con bola muerta lanzada por el profesor o máquina o bien con
intercambio de golpes entre jugadores.
•Velocidadde golpeo: Cada jugador dispone como mínimo de 2 velocidades de golpeo:
una que es con la que asegura el golpe, y hace difícil que falle, y otra que
acelera el golpe, con la que toma riesgos, para cambiar el ritmo del punto; en
este sentido es de gran importancia ser capaz de pegar a una bola a ritmo medio
y una a ritmo alto de manera consecutiva, pues normalmente en situaciones de
presión se tiende a jugar a uno de los dos ritmos y a no cambiar durante un
punto.
Para trabajar esto, recomendamos utilizar pelotas de
diferentes colores, el jugador debe golpear a ritmo lento las bolas amarillas
que le lanza el profesor y a ritmo alto las de color naranja; una vez que es
capaz tanto técnica como tácticamente de pegar con 2 ritmos distintos en bolas
consecutivas, el jugador debe aprender a decidir cuaádo debe golpear a ritmo
medio y cuándo a alto, pero previamente ya sabemos que puede golpear a dos
ritmos.
En este punto se pueden introducir diferentes tipos de
pelota (espuma, sin presión, presureless) para trabajar conceptos de “peso” de
la pelota que recibimos y como responder en función de l peso de la misma.
Conclusión: Estos ejercicios más sus variantes harán
que los jugadores aprendan a jugar al tenis, no solamente a pegar a una pelota;
así su rendimiento en partido será más parecido al del entrenamiento.
Se recomienda aplicar una mayor dificultad en todos los
ejercicios para consolidar el nivel bajo presión.
Para reafirmar conceptos y situaciones recomendamos
utilizar una pizarra, que ayudará a comprender y fijar mejor los conceptos
técnico-tácticos así como asimilar la geometría de la pista.
A partir de estos trabajos, el jugador podrá golpear una
bola angulada, liftada y con peso con éxito y además lo ejecutará cuando debe
hacerlo.
La técnica va ligada a la táctica, pues de nada sirve
realizar unos buenos golpes técnicamente si no se toman decisiones correctas. La
táctica es la clave para poder explotar todos los recursos técnicos y físicos
en la pista de una manera óptima. TS PROGRAM creado por Technology Sport Consulting S.L
viernes, 18 de octubre de 2013
TS TENNIS PROGRAM 12: Aplicación docente de uso de una
máquina lanza pelotas
Como todo profesional de la enseñanza conoce, es muy
importante la práctica (repeticiones) para un correcto aprendizaje y mejora en
el tenis.
Los golpes del tenis son gestos técnicos (gesto motriz)
que requieren una técnica adecuada para que sean eficaces tanto a nivel
táctico-técnico como en la importante tarea de la prevención de lesiones.
Por ello es importante dedicar gran parte de la sesión a la
práctica de los golpes en diferentes situaciones, (lugar geométrico donde
golpeas la pelota, velocidad con la que recibes la pelota, trayectoria de la
pelota, efecto con el que lo recibes y la frecuencia entre golpe y golpe) para
que la práctica sea lo más real posible y que se ajuste a las exigencias de un
partido.
En el anterior párrafo detectamos la primera gran ventaja
de usar una máquina lanza pelotas, la precisión y la variedad de parámetros
que te permite ajustar para que el jugador realice golpes en las más
variadas situaciones pero recibiendo bolas controladas y precisas.
Esto provoca un doble efecto para el alumno:
Motivación, un ejercicio o drill que
habitualmente se convierte en monótono por recibir las pelotas en
similares condiciones (velocidad, altura, efecto, frecuencia) y con una
precisión variable, se convierte en un gran reto cuando cada día lo
realizan respondiendo a pelotas con una mayor velocidad, con un mayor
efecto y una frecuencia más alta.
Consciencia, en muchas ocasiones los
alumnos dejan la práctica del tenis por falta de motivación, y muchas
veces esta deficiencia motivacional la genera el no ser consciente del
nivel que posee, de los progresos, de las posibilidades reales…
El tener claros los objetivos y los progresos facilita
que uno mismo, al ser consciente de su “situación”, tenga una mayor libertad y
decisión en su práctica.
Por ello si el jugador logra retos (hoy golpeo las pelotas
de derecha a velocidad de 60 km/h y tengo una efectividad para cambiar de
dirección de un 60% y en dos meses lo hago a 80 km/h y además he mejorado mi
porcentaje), esto hace que el jugador y el entrenador sepan claramente los
progresos en el plano técnico-táctico y se planteen y consigan mejor los
objetivos de cada jugador.
La segunda gran ventaja de usar la máquina lanza pelotas
es a nivel comunicacional.
Independientemente de si el entrenador lanza pelotas desde
el otro lado de la red (con raqueta) o cerca del jugador (con la mano) la
distancia física genera “ruidos”.
Como sabemos, los ruidos son barreras para una correcta
comunicación del mensaje que queremos emitir al jugador.
Además
si el entrenador está lanzando pelotas no puede prestar su total atención al
jugador pues parte de su atención está dedicada al lanzamiento de las pelotas.
Por ello consideramos que si el entrenador puede estar al
lado del jugador mientras que la máquina va lanzando pelotas hace que la
comunicación sea mucho más fluida y efectiva, logrando con ello un mayor
aprovechamiento de cada sesión.
El entrenador puede realizar correcciones, comentarios
generales, o frases motivacionales a una distancia mínima del jugador y esto
como hemos comentado hace que el “feedback” del alumno sea mucho más efectivo
La tercera gran ventaja es a nivel de efectividad en la
labor docente del entrenador, al reducirse las distancias y al estar al 100
% atento del ejercicio de cada jugadorselogra ser mucho más efectivo en las correcciones y
afirmaciones que realiza.
A nivel espacial, a menor distancia mayor precisión
visual (muy importante para comprobar movimientos incorrectos de la muñeca,
empuñaduras, velocidad de reacción,..) con lo que el entrenador logra percibir
aspectos que a mayor distancia y sin una total atención le llevaría más tiempo
y mayor número de errores.
La cuarta ventaja, de gran importancia también, es la
referente al Control y ambiente.
En una sesión práctica donde el entrenador está cerca de los
alumnos el control y seguridad de todos los jugadores es máximo y se evitan
posibles problemas que surgen con la distancia entre profesor-alumno.
Por otro lado a nivel interno la clase tendrá un ambiente
de máxima seriedad (no quiere decir aburrido) y evitará posibles distracciones
que provocan lesiones, golpes y falta de progreso.
La quinta ventaja es la referente a la dosificación
de energías, como todo profesional de la enseñanza conoce el trabajo en
pista requiere un gran desgaste energético a nivel físico y a nivel mental.
Esto unido a las inclemencias climatológicas hace para el
entrenador un aspecto de gran importancia el conservar energías para su
bienestar físico-mental-emocional.
Esto redundará en que el entrenador será mucho más eficaz en
cada sesión.
La sexta ventaja, es a nivel de Profesionalidad e imagen,
estamos en una época donde la tecnología está tomando un papel de gran
importancia en el trabajo empresarial y la enseñanza deportiva para estar a la
vanguardia debe estar tecnológicamente adaptada a los tiempos.
El entrenador que utiliza si no diariamente a menudo una
máquina lanzapelotas en sus sesiones prácticas denota seguramente (si en el
resto de parámetros lo es) una gran profesionalidad e interés por sus alumnos.
Esto por supuesto no quiere decir que el que no lo utilice
no sea un gran profesional de la enseñanza, ni que solamente por utilizarla ya
lo eres.
De las seis ventajas comentadas anteriormente nace una séptima
ventaja que es la del aumento de
valor de cada sesión.
Por las seis razones expuestas podemos entender que el
entrenador que utiliza una máquina lanza pelotas correctamente está dando un
servicio que aumenta de valor por lo que podrá plantear la adquisición de
mayores ingresos e ingresos alternativos (alquiler de máquina a particulares,
sesiones especiales, clinics,..) esto hace que las posibilidades de un
entrenador crezcan y con ello su carrera profesional.
Technology Sport durante ocho años ha estado
investigando y apostando por el uso de máquinas lanza pelotas en la enseñanza y
quedamos abiertos a responder cualquier duda o comentario que quieran hacernos
Technology Sport comercializa las marcas Spinfire, Spinshot y Lobster, en
nuestra opinión las mejores marcas de máquinas lanzapelotas del mundo.
Hay posibilidad de varios modelos tanto en tenis como en pádel.
No obstante, Technology Sport a parte de su labor comercial
asesora e investiga junto a estas marcas en la mejora de sus productos y lo que
es más importante de ayudar al correcto uso y disfrute del producto.
A nivel particular las máquinas lanza pelotas están teniendo
una gran aceptación en España, y nuestros clientes están muy satisfecho con su
compra.
También cada día son más los clubes que adquieren una
máquina y demás materiales de enseñanza y queremos agradecer a todos ellos su
esfuerzo y su apuesta por la calidad en función de sus posibilidades,
intenciones y necesidades.
TS
TENNIS PROGRAM, creado por Technology
Sport Consulting S.L.
jueves, 17 de octubre de 2013
" Organización en una sesión de tenis y padel con niños"
En una sesión de tenis y pádel el principal objetivo debe ser el ORDEN y la SEGURIDAD.
Sin esto los demás objetivos (diversión, aprendizaje, sociabilidad,..) no tienen sentido ni forma.
En las sesiones con niños de 3-8 años se debe enfatizar mucho este aspecto ya que en esas edades los niños son por lo general despistados y nerviosos.
Esto hace que pueda haber incidentes, golpes, y que el desarrollo de la clase no sea OPTIMO.
Para que esto pueda ser REAL, se necesitan dos cosas principalmente:
INFORMACIÓN, se necesita informar a los niños del deporte que va a realizar y de los componentes que lo forman,.. y se puede explicar de una forma divertida.
RECURSOS, es importante que el profesor disponga de recursos que haga que la clase sea segura y ordenada.
Sobre la información es importante recalcar que el alumno debe RESPETAR el material y RECOGER diariamente todo el material, hay formas amenas y divertidas para el alumnos, USAR LA CREATIVIDAD.
También se debe informar al alumno de los riesgos que conlleva el llevar la raqueta de manera imprudente, del peligro de un impacto de pelota,..
Pero nada de ello serviría si no lo acompañamos de RECURSOS.
Al fin y al cabo estamos hablando de NIÑOS.
Con los niños debes JUGAR pero también poner las REGLAS, tú eres el que MANDA, no lo olvides.
Cada uno que utilice las suyas pero hacemos alguna recomendación.
ZONA INICIAL DE UN EJERCICIO
ZONAS DE GOLPEO
ZONAS DE ESPERA
ZONAS DE SALIDA
ZONAS DE RECUPERACION A LA ZONA INICIAL
Evidentemente el trabajar así va a disminuir al 99 % el riesgo de un accidente, pero sobre todo FACILITA LA LABOR DEL PROFESOR, centrándose en la parte técnica y en la motivación del alumno.
TS PROGRAM creado por Technology Sport Consulting S.L
lunes, 14 de octubre de 2013
TÉCNICAS AVANZADAS PARA LA MEJORA DEL SERVICIO EN TENIS
En el TS PROGRAM anterior
ofrecíamos consejos sobre la enseñanza básica del golpe de servicio, utilizando
productos que ayudan a lanzar la pelota correctamente y a que el punto de
contacto sea correcto.
En este TS
PROGRAM presentaremos diferentes técnicas que permiten lograr la mejora del
servicio en los siguientes parámetros:
• Lograr servir
con una mayor velocidad.
• Lograr servicios
más efectivos y controlados.
• Lograr un
segundo servicio más eficaz.
• Lograr gran
variedad de direcciones en el servicio.
Para conseguir
estas mejoras, TS recomienda utilizar los siguientes productos y realizar los
siguientes ejercicios:
1. Sitúe los conos de equilibrio como
referencia posicional de los pies en el servicio. Indique a los jugadores que
realicen el servicio posicionados encima de los conos de equilibrio; con ello
logramos que el jugador mantenga una posición estable del cuerpo en la
preparación del servicio, impidiendo que pueda desplazar el pie adelantándose
incorrectamente antes de efectuarlo.
Como continuación, puede utilizar un solo cono que servirá
de referencia del pie de delante; se indicará al jugador que golpee el servicio
encima del cono, y con ello lograremos que transfiera correctamente el peso al
pie delantero, permitiendo tener soporte para el impulso hacia la pelota.
2. Para conseguir que el jugador salte en el servicio,
podemos utilizar una valla, situándola justo delante de la línea de fondo.
Indicaremos al jugador que salte por encima de la valla cayendo con el pie
delantero.
Para lograr avances y trabajar el salto progresivamente,
recomendamos utilizar las novedosas vallas ajustables, que permiten
posicionar el obstáculo a diferentes alturas (desde 7 hasta 30 cm).
3.
En el servicio es fundamental la colocación de la bola, pues a la
velocidad-efecto del golpe se puede unir una colocación de la pelota que
dificulte la devolución del servicio. Por tanto, al igual que en los golpes de
fondo, es importante practicar las diferentes direcciones que puede tomar la
pelota en el servicio.
Para ello recomendamos utilizar los 4 conos numerados,
localizando las 4 direcciones principales del servicio (al cuerpo, abierto, a
la t o angulado).
Así, la práctica de las diferentes direcciones con un
objetivo claro y definido logrará que el jugador sea mucho más eficiente en el
servicio.
Como variantes para trabajar direcciones, recomendamos
utilizar las dianas de red, para ganar gran precisión en los servicios.
4. Como complemento a la dirección, también es de gran
importancia la altura a la que pasamos la red (trayectoria del golpe), en
función del tipo de servicio (efecto), de la velocidad y de la dirección.
Para trabajar este objetivo recomendamos utilizar el sistema
Airzone (doble red), ideal para situar y fijar las diferentes trayectorias
en función del tipo de servicio.
. Como última y gran ayuda tecnológica para mejorar el golpe
de servicio, recomendamos la utilización del Radar de Velocidad de pistola
Tracer (consulte a Technology Sport), que montado sobre un trípode o en
modo gatillo puede marcar la velocidad del servicio.
El radar de pistola es de gran utilidad por los siguientes
motivos:
• Mide la
velocidad del servicio, por lo que podemos saber la velocidad máxima a
la que podemos ejecutar nuestro primer servicio.
• Calcula la media de las velocidades de todos
los servicios realizados durante un mismo uso, para conocer la
velocidad media a la que puedes servir
en función del número de servicios realizados.
• Podrás
conocer la velocidad tanto máxima como media en función del efecto
con el que golpees a la pelota.
• También
resulta muy útil para conseguir fijar una velocidad media para tus segundos servicios.
Este radar es de muy fácil manejo (con solo dos botones de
configuración), con una gran duración de baterías (hasta 150 horas de uso)
y fácilmente transportable, ya que pesa muy poco (400 gr) y le acompaña una
bolsa de transporte.
Lo puede utilizar en modo gatillo, disparando sobre el
lanzamiento, o en modo manos libres, montándolo en un trípode.
TS
TENNIS PROGRAM 7,
creado por Technology Sport Consulting S.L.
TS TENNIS PROGRAM 12: Aplicación docente de uso de una
máquina lanza pelotas
Como todo profesional de la enseñanza conoce, es muy
importante la práctica (repeticiones) para un correcto aprendizaje y mejora en
el tenis.
Los golpes del tenis son gestos técnicos (gesto motriz)
que requieren una técnica adecuada para que sean eficaces tanto a nivel
táctico-técnico como en la importante tarea de la prevención de lesiones.
Por ello es importante dedicar gran parte de la sesión a la
práctica de los golpes en diferentes situaciones, (lugar geométrico donde
golpeas la pelota, velocidad con la que recibes la pelota, trayectoria de la
pelota, efecto con el que lo recibes y la frecuencia entre golpe y golpe) para
que la práctica sea lo más real posible y que se ajuste a las exigencias de un
partido.
En el anterior párrafo detectamos la primera gran ventaja
de usar una máquina lanza pelotas, la precisión y la variedad de parámetros
que te permite ajustar para que el jugador realice golpes en las más
variadas situaciones pero recibiendo bolas controladas y precisas.
Esto provoca un doble efecto para el alumno:
Motivación, un ejercicio o drill que
habitualmente se convierte en monótono por recibir las pelotas en
similares condiciones (velocidad, altura, efecto, frecuencia) y con una
precisión variable, se convierte en un gran reto cuando cada día lo
realizan respondiendo a pelotas con una mayor velocidad, con un mayor
efecto y una frecuencia más alta.
Consciencia, en muchas ocasiones los
alumnos dejan la práctica del tenis por falta de motivación, y muchas
veces esta deficiencia motivacional la genera el no ser consciente del
nivel que posee, de los progresos, de las posibilidades reales…
El tener claros los objetivos y los progresos facilita
que uno mismo, al ser consciente de su “situación”, tenga una mayor libertad y
decisión en su práctica.
Por ello si el jugador logra retos (hoy golpeo las pelotas
de derecha a velocidad de 60km/hy tengo una efectividad para cambiar de
dirección de un 60% y en dos meses lo hago a 80 km/h y además he mejorado mi
porcentaje), esto hace que el jugador y el entrenador sepan claramente los
progresos en el plano técnico-táctico y se planteen y consigan mejor los
objetivos de cada jugador.
La segunda gran ventaja de usar la máquina lanza pelotas
es a nivel comunicacional.
Independientemente de si el entrenador lanza pelotas desde
el otro lado de la red (con raqueta) o cerca del jugador (con la mano) la
distancia física genera “ruidos”.
Como sabemos, los ruidos son barreras para una correcta
comunicación del mensaje que queremos emitir al jugador.
Además
si el entrenador está lanzando pelotas no puede prestar su total atención al
jugador pues parte de su atención está dedicada al lanzamiento de las pelotas.
Por ello consideramos que si el entrenador puede estar al
lado del jugador mientras que la máquina va lanzando pelotas hace que la
comunicación sea mucho más fluida y efectiva, logrando con ello un mayor
aprovechamiento de cada sesión.
El entrenador puede realizar correcciones, comentarios
generales, o frases motivacionales a una distancia mínima del jugador y esto
como hemos comentado hace que el “feedback” del alumno sea mucho más efectivo
La tercera gran ventaja es a nivel de efectividad en la
labor docente del entrenador, al reducirse las distancias y al estar al 100
% atento del ejercicio de cada jugadorselogra ser mucho más efectivo en las correcciones y
afirmaciones que realiza.
A nivel espacial, a menor distancia mayor precisión
visual (muy importante para comprobar movimientos incorrectos de la muñeca,
empuñaduras, velocidad de reacción,..) con lo que el entrenador logra percibir
aspectos que a mayor distancia y sin una total atención le llevaría más tiempo
y mayor número de errores.
La cuarta ventaja, de gran importancia también, es la
referente al Control y ambiente.
En una sesión práctica donde el entrenador está cerca de los
alumnos el control y seguridad de todos los jugadores es máximo y se evitan
posibles problemas que surgen con la distancia entre profesor-alumno.
Por otro lado a nivel interno la clase tendrá un ambiente
de máxima seriedad (no quiere decir aburrido) y evitará posibles distracciones
que provocan lesiones, golpes y falta de progreso.
La quinta ventaja es la referente a la dosificación
de energías, como todo profesional de la enseñanza conoce el trabajo en
pista requiere un gran desgaste energético a nivel físico y a nivel mental.
Esto unido a las inclemencias climatológicas hace para el
entrenador un aspecto de gran importancia el conservar energías para su
bienestar físico-mental-emocional.
Esto redundará en que el entrenador será mucho más eficaz en
cada sesión.
La sexta ventaja, es a nivel de Profesionalidad e imagen,
estamos en una época donde la tecnología está tomando un papel de gran
importancia en el trabajo empresarial y la enseñanza deportiva para estar a la
vanguardia debe estar tecnológicamente adaptada a los tiempos.
El entrenador que utiliza si no diariamente a menudo una
máquina lanzapelotas en sus sesiones prácticas denota seguramente (si en el
resto de parámetros lo es) una gran profesionalidad e interés por sus alumnos.
Esto por supuesto no quiere decir que el que no lo utilice
no sea un gran profesional de la enseñanza, ni que solamente por utilizarla ya
lo eres.
De las seis ventajas comentadas anteriormente nace una séptima
ventaja que es la del aumento de valor de cada sesión.
Por las seis razones expuestas podemos entender que el
entrenador que utiliza una máquina lanza pelotas correctamente está dando un
servicio que aumenta de valor por lo que podrá plantear la adquisición de
mayores ingresos e ingresos alternativos (alquiler de máquina a particulares,
sesiones especiales, clinics,..) esto hace que las posibilidades de un
entrenador crezcan y con ello su carrera profesional.
Technology Sport durante cinco años ha estado
investigando y apostando por el uso de máquinas lanza pelotas en la enseñanza y
quedamos abiertos a responder cualquier duda o comentario que quieran hacernos
Technology Sport comercializa las marcas Sam y Lobster, en
nuestra opinión las mejores marcas de máquinas lanzapelotas del mundo.
No obstante, Technology Sport a parte de su labor comercial
asesora e investiga junto a estas marcas en la mejora de sus productos y lo que
es más importante de ayudar al correcto uso y disfrute del producto.
A nivel particular las máquinas lanza pelotas están teniendo
una gran aceptación en España, y nuestros clientes están muy satisfecho con su
compra.
También cada día son más los clubes que adquieren una
máquina y demás materiales de enseñanza y queremos agradecer a todos ellos su
esfuerzo y su apuesta por la calidad en función de sus posibilidades,
intenciones y necesidades.
TS
TENNIS PROGRAM,creado por Technology
Sport Consulting S.L.
Es tiempo de volver a empezar. Tras unos días de descanso, siempre necesarios, no nos podemos olvidar de la importancia del descanso, toca ponerse nuevamente el mono de trabajo y comenzar con los entrenamientos de pretemporada.
Generalmente, antes de empezar la pretemporada solemos tener una doble sensación. Por un lado, ganas infinitas de volver a coger la pala y empezar a movernos otra vez por la pista, pero, por otro lado, miedo al estado de forma y al no tener esa soltura y potencia que teníamos antes del parón navideño.
Estos primeros entrenamientos deben ser progresivos, dinámicos y muy variados. Es muy importante empezar las sesiones con un buen calentamiento para preparar al cuerpo física y mentalmente para la actividad posterior. Además de su función de adecuar al organismo para una siguiente actividad, podemos emplearlo para trabajar de manera integrada algún aspecto importante en el pádel, como pueden ser la coordinación o desplazamientos y pasos de ajuste.
En un próximo artículo trataremos la pretemporada con objetivos y tipos de entrenamientos que podemos llevar a cabo. Nosotros ya hemos empezamos a rodar y en nuestras primeras sesiones estamos utilizando un material específico de entrenamiento para el pádel que nos está sirviendo de gran ayuda.
Contamos con el material de Technology Sport, empresa líder dentro del sector del entrenamiento en deportes de raqueta. Cuenta con todo el material necesario para un perfecto entrenamiento físico y técnico y estamos dando prueba de ello en nuestras primeras sesiones.
En las entradas siguientes trataremos de manera individualizada cada uno de los materiales que estamos testando. A modo de ejemplo os dejamos este vídeo en el que vemos de manera conjunta varios de estos materiales. Vemos un ejercicio de 2x2, mini-partidos de corta duración sin saque con pequeños descansos entre serie y serie. Es muy importante que se meta rápidamente una bola en juego cuando se falla un punto para que los jugadores estén trabajando todo el tiempo que dura la serie, de ahí la eliminación del saque.
Una pareja parte desde la volea, con uno de los jugadores con el Sistema Power Resist, para desarrollar la potencia y aceleración en los desplazamientos. La otra pareja inician desde el fondo de la pista, uno de ellos para trabajar los pasos de ajuste y de aproximación con el sistema Lateral Resistor, y su compañero, con el sistema Flex Trainer en busca de una correcta flexión de rodillas para bajar un poco el centro de gravedad y golpear de manera eficiente. Todo este material y muchos más los pueden adquirir en Technology Sport.
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